目は魂と直結しているとも言われている。
「目を見るとその人がわかる」とも言われている。
心の澄んだ人は目の奥も澄んでいる。

壮大な山々や満点の星など大きな存在を目の当たりにした時、魂までもが喜んでいるのがわかる。

悩む時、つい意識が近視眼的になっていることが多い。

自分が何万年の人類の歴史の一部だと思えば
広大な果てしない宇宙空間の中の一点だと思えば

また意識まで変わってくると思う。

悩めるときはスマホをおいて海や山、星などを眺めるのが良さそうだ。

見たもの・見えたものによって自律神経の働きまでもが変わってくるそうだ。
刺激的な情報や集客戦略などを眠りにつく前に見るということは、神経が興奮状態、リラックスできない状況で眠ろうとするようなものだ。

寝る直前はスマホの画面ではなく、遠くにある月や星など壮大なものを眺めてから眠りにつくのが良いそうだ。

単調作業なので集中して打ち込めると時間の感覚が薄れ、フロー体験に入ることもあるのでそれが心地よい充実感をもたらすからだそうです。
また、無心の作業は、日常生活の思考の渦やストレスから解放される時間になります。
細かい作業は脳の前頭前野を活性化し、達成感をもたらすだけでなく、心を落ち着ける効果も。
その瞬間、「いまここ」に集中できること、いつもしゃべっている頭の中の内的独り言が静まるため、心が安らぐためだそうです。

そして完成した喜びもセットです。

もちろんすべての人がそうだとは言いませんが、
手を動かすことが好きな方は「無心に作業に集中」し、ただ手を動かしていくだけで仕上がっていく過程そのものに幸せを感じるものなのでしょうね。

ギーダリーワークスのアトリエにて曼荼羅サンキャッチャーのワークショップを開催させていただきました。

記念すべき777dayに曼荼羅サンキャッチャーのワークショップを開催することができましたことに感謝いたします。

参加者様は3名様でございました。(＋柴犬リク)

いつもカフェにて開催させていただくのですが、アトリエ開催では、時間を気にせず、7cm曼荼羅作成に挑戦していただけたのがよかったように思います。

ワークショップでいつも感じますのは、今日初めてお会いする方同士でも、話に花が咲き、よい情報交換の場になってらっしゃるように思えることがよくあります。

ご縁ですね。

完成した作品がこちらです。

ご存知のように今日7月7日の七夕では笹に願い事を書く風習があります。
笹は生命力が強く、まっすぐ伸びるため、昔から神聖な植物と考えられていました。
(そう。本当に切っても抜いてもどんどん生えてきますね！)

笹の葉が風に揺れる音は神を呼ぶとも言われ、願いを天に届ける役割が期待されたそうです。

今日は特別短冊に願い事を書いたわけではありませんが、
記念すべき今日の七夕にわきあいあいとした楽しい雰囲気の中で作られた曼荼羅。語られた夢や希望が天にきっと届くと思います。

今日の私はどこへ行くとか
誰が来るとか特に予定がなく

だったら最高の一日にしよう！
→じゃあやりたいことをしよう！

→アイデア練ってた作品作りしよう

→アトリエへ→あら結局いつもと同じ？？

みたいな1日でした。
でもなんでしょう。
やはり純粋に制作しているときってすごく魂とつながった感を感じるので気分がいいのです。

やはり作っているときは「今」に集中します。
そうすると「次こうしよう」など次の一手が見えてきます。
結果、思っても見なかった作品ができたりします。それは思考だけで進んでいない証拠です。

私の中の「ギーダリーさん」が、次の一手を囁いてくれているように感じています。

私の作品は「私」が作っているのではなくて私の中の「ギーダリーさん」が作っているのです。

時にはうまくいかないこともあります。
でも最近は「うまくいかなかったこと」＝「失敗」とみなさないようにしています。

今日は手元に純銀粘土で作った無骨な丸いパーツがあったので
リングにして
銀七宝で半焼きにしました。

魚テンプラではなく
魚のテンペラ画です笑

写真だと大きくみえますが、10センチ×10センチ大の大きさです。

今回の絵は写真を見ながら描いてみました。

私実は魚をまじまじと観察するのが好きでして、魚って水の中の生き物なのでとても神秘的だなと思います。
そして改めて神さまの仕事は素晴らしいなとつくづく感じてしまうわけなのですが、
模写をすることでさらに様々な発見があります。

鱗の付き方、急にトゲがある部分があったりなど、、そういったひとつひとつの中にこの魚のこれまでの長い進化過程を想像すると生命の神秘を感じて感動いたします。

今回のワークショップは西八王子の「ブーピー工房」さんにて2時間のワークショップでした。
ワークショップ参加は楽しいです！
https://pigpig.co.jp/

昨年は思いついたら記事を書き、また何ヶ月も間が空いて、また記事書き、、みたいな感じでした。

これまでは日記のような投稿あり、作品の紹介ありと、軸ブレブレのブログでしたが、オーダージュエリーのデザインを含めた作品の制作日記を中心に投稿していきたいなあと思っています。

曼荼羅サンキャッチャー制作再開しました

曼荼羅サンキャッチャーの制作はかれこれ７年くらい前からになります。

この2−3年はオーダージュエリー（リフォーム）の方がおかげさまで忙しく、曼荼羅チャームは、たまにオーダーが入った時だけ制作するといった感じでした。

でも元々は精神集中、瞑想のような目的で始めていました。

しかしそうはいってもやはり販売しないと！となってこれまで国内外を問わずオーダーをいただいて制作していたのですが、販売計画がガーンと最初にあると制作が楽しくなくなるんです。。。正直。

もしかしたら時間の割振りに問題があるのかも。

作る時間は作ることだけ意識して作る。
販売すると決めたら、販売計画をつくって遂行する。という単純なことなのですが、それぞれ時間をうまいことまとめないと効果が上がりません。

そんなふうに思ってしまう自分がずっといまして、頭の中でウニウニしていましたが、

もう、認めて受け入れました。

それでちょっと遠のいていた曼荼羅なのですが、思い切って自分に「没頭制作」にOK出しました！！

まあ日々忙しくなってきたからこそ、単純作業で仕上がる瞑想のような手作業（＝編み物や点描画もそうですね！）の時間をちゃんと取りたいと思いまして。

いくつか数をつくってそれを販売してもよし

展示会などを開催するもよし。です。

今日は曼荼羅チャームのサークルをろう付けしました。

以前は銅の丸棒でサークル作っていたのですが、最近真鍮に変更しました。

なので固い固い。

ご納品後は強いのでいいんですけどね。。

結構手間かかりますが少しづつやっていきます。

そんなこんなで新年を迎えました。今年もよろしくお願いいたします。

あなたの若い日にあなたの造り主を覚えよ。悪しき日がきたり、年が寄って『わたしにはなんの楽しみもない』というようにならないように

やってみて「どうか」「どう感じるか」全部経験したくてしている

現代の私たちは何かを選択したり、なにか行動を起こす前にスマホで「メリット・デメリット」を調べてから行動する癖がついている。あまりにも情報が多く、また買い物もネットで比較して購入することが当たり前な時代なのでそうなってしまっている。

様々な知識や人の意見は周りにはあふれていてどれも間違ってはいない。

私は自分の夢の中でその啓示を得たのだが、
大切なのは「知識」を得ることではなくあくまでもこの地球上で「経験」するために生まれてきているということを忘れてはならないと思う。

気になることを調べる経験
出会った人から受け取った情報で色々感じた経験
うまいこといきそうだったのに一見失敗してしまった経験
考えたとおりになる経験

すべて・すべて。。

「経験をしているんだ」という軸で捉えたら「失敗」って存在するものなのだろうか？

４年前、父が亡くなった時、「父が亡くなった」という捉え方だけでなく、
「父との経験でいろんなことが学べた」
「自分の経験の中に父という存在があった」というふうに捉えると、
ただただ亡くなったから悲しいとかいう視点ではなく、一つづつの父との経験が自分のために貴重だったんだなあ、と感謝の気持に変わったものだった。

自分の中の小さな「声」

自分がどういったことで快・不快を得ているか。
どういったことで・どういったシチュエーションでテンションが上がるか。下がるか。
小さなことのように思うが自分を知るためにも小さな「声」を聞いて日記にメモしていく。


経験の一つ一つで自分は何を感じるか気づいていくことが大切なのだが、
周りに流されてしまったりしてわからなくなることも多々あると思う

子供の頃からそういった「自分を知る上でのスペック」が明快であれば良いのだが、
（というか子供時代のほうがはっきりしている）
集団生活の中で小さな頃から私たちは周りとの調和を余儀なくされ、周りのノイズに巻かれてしまって自分の中の小さな「声」に気づかないで過ぎることも多い。

現代の子供の生活自体、必要以上に忙しいものになってしまったことと、必要以上に管理された社会の中で、例えば子ども自身が自分の持つ直感に導かれてなにかの遊びを始めたり、思いついた友達を誘って何処かへ行ったり、という自分の直感に基づいて行動した結果、得られる満足感や不快さ、失敗などもあるだろう、そういった貴重な経験をする機会自体が少なくなってきているように思う。

自分に合った生き方、自分が何を求めているか。

これに対して答えていくためには、真の自分自身への理解を必要とする。

真の自分自身への理解のためには、「内観」することが大切だ。忙しい日常の一コマの中で少し立ち止まってみる。

そして真の自分自身の理解をするためにも、経験で得られた「自分がどう感じたか」という自分の中にある感覚のデータがとても大切で、
それは頭で覚えているものだけではなく、足や手やお腹、細胞が覚えていたりすることもある。

子供時代に培ったそういったデータは一生の宝物である。子供時代にしかできないことはたくさんある。

自分の活力を上げるものはなにか

「内観」といっても子供は自然にできているものだ。

「好き」か「嫌い」か。の選択をベースとする。自分に問いかける。

問いかけは、「これ好き？」「これ嫌い？」が良い。
複雑な問いや否定形では答えをキャッチすることができない。

一人の人間の中には底知れない「力」が内在している。

「力」言い換えれば「エネルギー」だ。
自分の持つ自分に与えられた「エネルギー」を最大に発揮してこそ、私達の人生そのものが輝き出す。

自分のエネルギーにとって何が自分自身の活力を向上させるものか？

環境・食べ物・知識・しいては仕事・本・運動の種類・・・

１７世紀のオランダの哲学者スピノザは全てにおいて、善い・悪いは存在しないと言った。
食べ物、物事全てにおいて。だ。

「おのおのの個人の活力が高まるもの＝その人にとって善きもの」と捉えた。
私達の会話で言う、「合う合わない」に近いニュアンスかなと思う。

有名なタレントが「これ良いから」と宣伝したからといって必ずしも自分にとって良いものであるわけではない。

一人ひとりその善い・悪いは当然違っていて自分がアガるものを選択し続けていくことが必要になってくる。

自分にとって自分自身の活力を上げるものはなにか？は自分で試して探していくしかない。

私達はすでに完全形

そして、今すでに「完全形」であることに私たちは気づいていない。

では、なぜ「完全」でないと思ってしまうのか？

ひとつは、外側にある人や事と比較して「自分にはない」とか「自分にはまだまだ」と感じてしまうからだ。

現代は「あなたにはこれが足りないでしょう。だからこの商品が必要なのよ」的な広告に満ち溢れている。毎日浴びるようにそういったような情報が視界に入ったり、耳に入ったりして取り入れられていく。
溢れすぎている情報から距離を置くことが現代人には必要なことだと思う。

それから子供の頃に親や大人、周りの人から植え付けられた意識は結構体内に残っているものだ。

私も二人の子供を育てた親なので偉そうなことが言えないが、親は伸び伸びと子供を育てたいといいつつ、自分が子供の頃に受けた心の傷や言葉を自分の子供に無意識にも伝えてしまうものだ。
また、子育てにおいては、その子供が大人になり社会の中で生きていくためにとその親なりの「常識」を子供に植え付けたりするものだが、その植え付けられた「常識」が役に立つこともあるが、その子がその子らしく何かを進めていきたいと思った時に弊害になることも多い。

子供の可能性の芽を親が潰してしまっていることは結構ある。

一人の人間の人生を人類の進化の一片だと捉えた場合、
親の言うことなんか聞かないでガンガン自分でやりたいことをやっていく。くらいでちょうど良いのではないかと思う。明らかに人に迷惑がかかること以外で。
親には感謝しつつ。。（反抗しながら感謝、は難しいことだが。）
成人してもずっと親の言うことを素直に聞いて従っているいい子。。って本当にいい子なのか？？。

80を迎える私の母はこの年になって子供時代に祖母から言われた彼女の存在意義に関わるような一言を未だにしっかり覚えている。そして基底のチャクラに影響を及ぼしていて足などの下半身に問題を常に抱えている。

違和感を覚えるときはそれに気づくことがまず大切である。
伝える必要があるときは自分の気持を正直に伝えるしかないと思う。

怒りたいときは怒っていいのだ。貯めないほうがいい。

シンプルだか、それしかないと思う。

喧嘩になることもあるし。、うまく伝えられないときもあると思う。

相手が怖いからとか、相手との関係が壊れるからとか色々あるとは思う。

その譲れない部分においては人に巻き込まれてはいけない。
たとえその時伝えられなくても自分の日記にでもよいから違和感を覚えるものは、しっかりとそれを表現しておくのがよいと思う。何年か経ってからそれを見た時に、現状問題とされていることと、繋がっていたりするものだからだ。

感じて・気づいて・表現する。それはいかにも人間らしい行動だと思う。
それが、その表現がのちのちになにかの役に経ってくることがあるかもしれない。

昔書いたその表現を、なにげに見た時というのにもご縁があったりする。（まさしく今なんでそれを見る？）みたいな。それ自体も必要な経験の一つだったりする。

あなたの若い日にあなたの造り主を覚えよ。悪しき日がきたり、年が寄って『わたしにはなんの楽しみもない』というようにならないように

「どう生きるか」人生で何度も自分に問うテーマだ。

テーマ自体は非常に漠然としていて、様々な要素を包括する大きなテーマだ。

「どんなときも楽しみを見出す人生」

「笑いの絶えない人生」

そういう大きなくくりも大事かな。
常に口にだしたり、書いたりすることで本当にそういう人生になっていくのだから。

人生は選択の連続だ。自分に合った職業やライフスタイル選択を都度していかないと自分の中で不調和をきたしていく。

そのためにも「自分を知る」ということが大切になってくる。

自分を知るということ

自分の価値観、興味や才能はもちろんのこと、弱点や限界などに都度気づいていくことが大切になってくる。

「人の話を聞くのが好き」とか

「文章で思いを綴るのが好き」とか

「一人のほうが仕事の成果が上がる」とか

「緑の中へ行くと気を得られる」（私のこと）とか

などなど細かく上げだすとキリがない。

まずはわーーっと書き綴る

私の話だが、長男に聴覚障害があり、長い間学校や病院の送り迎えを余儀なくされていた。

大学で美術・建築・デザインを勉強したのにも関わらず、働き盛りの30代に子供の世話ばかりしていることに少し焦りを感じていた。

子育て中も（幸せを得られるような）仕事に対してのエネルギーを自分の中でふつふつと温めていた。それはそうしようと思ったからでなく、成り行きがそうさせた。

「仕事」というより「自己実現」に近い願望で、

「自分にしかできないことで社会にでたい」と思った。

でもどうすればいいんだろう。。

何もわからなくて、朝長男を駅まで送った後、駅近くのカフェの屋上で大学ノートを広げ、まずは自分と対話することにした。　　

送り迎えの合間に働いていたバイトで得た喜びや自分自身の発見（こんな事やらされたけど最初抵抗感があったのにやってみたらすごい楽しかった！とか）そういった事を1時間位思いつくまま書いていく。

この1時間くらいというのは大切なことで、10分を6回とか20分を3回ではいけない。

なぜなら、書き始めは周囲が気になったり、何を書いたらいいのかなあー。と文章にエネルギーが注がれてないが、30分40分くらい続けていくと少しづつ集中が深まっていくからだ。

そうなってくると直感→表現　直感→表現　ができてくる。楽しくなってくる。

また、書き始めのときには思いもしなかった遠い過去の経験などが出てくることもある。

感情が動いたことは是非ノートに綴る

腹がたったことは是非ノート上で愚痴るべきだ。

なぜなら、「腹がたったこと」というのは自分の感情・エネルギーが大きく動いたという証だ。
その時点においてエネルギーを吐き出すこと自体良いことだし、

それにその時は気づかなくても長年綴っていくうちに「腹が立つパターン」というのが見えてきたりする。（特に夫婦関係においてよくあるが）


例えば「なんでこんなに腹がたつのだろう？？」と文章を進めていくうちに「自分」というものに気がついていくことにもつながってくる。

それは自分を知る上でとてもキーポイントになってくるからだ。本来の自分がどんどん顔を出してくる。

心がモサモサしていたが、ノートに思いを綴ることで、少しスッキリしてくる。

そして次の一歩を踏み出すことができる。その時は小さな1歩だけれど。

また、このノートを何年か続けていくと、おんなじことばっかり書かれてあったりするのをよく見つける。

自分のパターンとか本当に求めているものなど「自分」が見えてくるので今も継続している。

あなたの若い日にあなたの造り主を覚えよ。悪しき日がきたり、年が寄って『わたしにはなんの楽しみもない』というようにならないように

自分の葬式でなんて言われたいか＝どう生きたか

ある人の法事に参加した際のことである。

食事が準備され、頂く前に、故人と長い付き合いのある人が出席者に挨拶をした。

「〇〇〔故人の名前）は真面目な人で努力を怠らない勤勉な人だった。
家に帰っても子煩悩で子供たちの成長を楽しみにしていた。・・・（故人がいかに素晴らしかったかの話が続く）」

きっと素晴らしい方だったのだと思う。（私は実際故人にお会いしたことはない関係なのだか）

法事の場で故人の家族を前に悪いことは言わないものだし、それはそれで素晴らしいことなのだけれども、
私はこの時「自分が死んだ時（自分だったら）葬式でなんて言われたいだろうか？」とふと考えてしまった。

例えば「〇〇は一生懸命子育てし、良妻賢母で良き母で良き妻で真面目に生きた」

それだけだとつまらないな。

「子供のことよりも自分が優先でやりたいことがあったら家族ほっぽらかして夢中で好きなことをやっていた。」

とか

「もうホントバカで。そういえばこんな事が昔あった。。（故人のバカ話が続く）」

とかなんかいいなと想像する。

自分の葬式や法事で自分のバカ話で笑われるのってなかなかそれって良くないか？？？

決して「良い人」や他の雛形を真面目に全うしたのではなく、笑った後に「あーあ〇〇（故人）らしいよね。笑」と参列者に言われるような生き方である。

それは「どう生きるか」を少し私に考えることのきっかけを提示してくれた法事での一コマだった。

私らしく人生を全うする。それを理想形としたい。
単に長生きが良いとか、安定した暮らしが良いとか、決してそういうものでは測れない。

「私らしく人生を全うする」とはどういうことなのだろうか？

「私が本来もつ力を充分に発揮し、輝き、そして周りにも輝きを与えた人生」ということなのだろう。

その辺さらに深く考察してみる。

割合昔から妄想したり、インスピレーションを受けたりということは子供の頃から日常よくありました。

それはそれでいいのですが、なんか浮ついているというか足が地についていないようなところがありました。

だからなのかなんなのか子供の頃から足がつることが多かったです。

「足元を見ろ」と神さまから言われているような感じです。

父からもよく「おまえ、最近浮ついとるな。しっかりせえ」なんて言われてました。。。

具体的には
急に話が非現実的な話に飛んだり
財布の中身も見ないで物を買ったり。。。
思いつきで行動。。などが多かったように思います。って未だにそうですけど、「計画」というものが苦手です。

グランディング とは、地球・大地のエネルギーと自分のエネルギーが繋がることです。

浮ついていることや思いつきで行動すること自体個性と言ってしまえばそれまでですが
この物資世界で生き抜いていくためには、グランディング は必要不可欠となります。

具体的には地に足をしっかりとつけ、現実的に今ここで生きている自分をしっかりと感じていくことなのかなと思います。


思いつきで行動して良かったと思うことも多々ありますからそれ自体、悪いことではないのですが、バランスの問題かなと思っています。

もし「真実が足元にある」のなら足元をその都度しっかり見ていないといけません。

この場合足もとは本当の足元という意味もありますが物、知識、人脈、など今すでに持っている物も指します。

現代社会での溢れた情報の大半は、

「あなたにはそれがないからこれが必要でしょ」というようなメッセージばかりです。

そうでないとモノが売れませんからね。

健康、美容、運動、仕事あらゆることにおいてです。

一歩を踏み出すための「情報や物、人」はだいたいにおいてすぐ近くにいる(ある)のです。

実は「ない」のではなくてちゃんと「ある」のです。浮かれているとそれに気が付きません。

ひとつひとつのことを落ち着いて着実に成していくことは物資世界ではどうしても必要になってきます。

健康面では腰から下、足元の冷え性に悩み、
仕事・活動面ではアイデアは思いつくけれど、実をなすまでなかなか待てなかったり、形にできなかったりといったことがありました。

つくづく身体の症状と心の意識はイコールだなあと感じます。

自分は頭にばかりエネルギーが偏っているような気がしてもっと足元にエネルギーを循環させたいなと思い、気や見えないエネルギーを身体で学びたいと思うようになりました。

浮ついたスピ話を頭だけで理解しようとするのは私にとって意味がないと思いました。
身体で実際体得する必要があると。

そして3年くらい前から週一度太極拳クラスに通いました。

太極拳は身体の中の気・エネルギーを循環させ大地とつながる中国の武道です。

呼吸を意識しながら非常にゆっくりとした動きは私の身体にとってとても良さそうです。

また、それを裸足で公園でやっていたのですが、とても気持ちよくて、それは身体に溜まった電磁波を大地に流すアーシング の効果があったと思います。

しかししかし
太極拳は大変良かったのですが、そのうち相手(人)との気をもっとキャッチしたり交わしたりする組手、人との技の掛け合いのようなものがやりたいと思うようになりました。

そこで合気道に興味を覚えました。

早速近所の合気道クラスの体験に参加、
武道のクラスにありがちな体育会系のノリが少なそうに見えたので入会することにしました。

全くの初心者なわけですが、ここでは特にこれまで日常の運動で使わなかった筋肉を駆使します。

膝行しっこうと言って座り姿勢で膝で武士のように進んでいく特有の進み方があります。
体験の時に教えてもらって見よう見まねでやったところ早速足がピキーんと(心の中でこれはくるななど思ってしまっていたわけですが案の定)いきました笑。

足がつったぐらいで弱気になった私ではありませんでした。

なんだかんだ言いながらも半年続きました。そしたらやがて
足がつる回数が少なくなってきました。足元の筋肉も鍛えられていったように思います。

最高のパフォーマンスを引き出すには「余計な力を抜く」ことと、「身体の作りを最大に活かす」ことがとても大切だということを日々教えていただき、お稽古しているところです。

余計な力を抜くと言うのは「ああしよう」「こうしよう」と余計な意識を持たないということで、「身体の作りを最大に活かす」というのは神様から頂いたこの身体をもっと知り最大に活かすということです。

リラックスを体得し、最高のパフォーマンスが引き出すこと、それこそまさしくしっかりと地に足がついたうえで天啓（というと大げさですが）、思いつきを表現できる私になれるのでは。と思っています。

身体が慣れるまで一年以上かかるかもしれません。

身体を正しく使うことで最大の力を発揮させるという意味では太極拳も似ているところがあるように思います。

自分軸を持つためにスタートしたことなので、無理なく自分のペースで続けたいと思っています。